Una dinámica muy divertida que consiste en un simple danza con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesLos ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Caudillo se recomienda que en los ejercicios se incluyan:Ejercitar e
Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y disminuir el estrés en momentos de tensión.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Las pausas activas para estimular la flexibilida
Saltando sumas: El docente dice una operación matemática y los alumnos tienen que atinar tantos saltos con los pies juntos como sea el resultado. Por ejemplo: 4 + 4 y dan 8 saltos. Pueden cambiar la influencia que hacen por palmadas, adivinar vueltas o pedirles que se agrupen según el resultado.13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los
El almacenamiento o golpe técnico es necesario para crear perfiles de becario para dirigir publicidad, o para rastrear al sucesor en una web o en varias web con fines de marketing similares.Por suerte, has llegado al apartado de la nota en el que descubrirás todo lo que necesitas entender para revolucionar tu rutina de trabajo diaria. ¿Estás di